Le massage relaxant, un moment de détente assuré pour les sportifs.

Le massage relaxant, un moment de détente assuré pour les sportifs.

Le massage sportif est le meilleur compagnon de l’athlète. Une fois installé sur la table de massage, un moment de détente et de relaxation est au rendez-vous. Quoi de mieux que de se faire masser par un professionnel après une dure journée d’entrainement ? Tout comme tout autre type de massage, le massage sportif est dédié aux personnes qui exercent une quelconque activité physique qui peut s’avérer éprouvante.

Quels sont les bienfaits du massage sportif ?

Le massage sportif est pratiqué par les kinésithérapeutes. Comme tout autre massage, le massage sportif déborde de bienfaits :

En générale

  • Une source indélébile d’un confort physique et psychologique.
  • Réchauffe le corps et détend les muscles.
  • Régularise la circulation sanguine.
  • Rend plus souples les tissus musculaires et les mobilise grâce aux rayons infrarouges.

Avant l’entrainement

  • Stimule et réchauffe les muscles afin d’éviter d’innombrables blessures opérationnelles.
  • Permet à l’athlète de se détendre et à évacuer le trac.

Se faire masser avant l’entrainement ou quelconque compétition, relève beaucoup plus de la préparation psychologique que physique.

Pendant l’entrainement

  • Soulage la douleur des crampes.
  • Atténue les courbatures.
  • Un bon remède contre la fatigue.
  • Remets vite l’athlète sur pied.

Ce genre de massage est utilisé en cas de blessure au cours de l’entrainement.

Après l’entrainement

  • Évacue les toxines accumulées pendant l’entrainement.
  • Contribue à la récupération rapide de l’athlète.
  • Relève les tensions en favorisant la détente.
  • Prévient des courbatures post-entrainement.
  • Purifie le sang et favorise sa bonne circulation.

Quelles sont les tables adaptées aux massages sportifs ?

Pour définir quelle table est adaptée aux massages sportifs, il faut d’abord définir les besoins du kinésithérapeute quand il exerce son travail ! Dans le milieu sportif, Il aura déjà besoin de deux et non pas d’une seule table. Une table fixe qu’il gardera dans son cabiné et une autre transportable, pliante pour qu’il puisse la déplacer sur le terrain. Pour que la table soit facilement transportable, il faut tenir compte de ces 4 critères ; elle doit être pliante, légère et un peu large et résistante.
Voici quelques tables de massages conçues pour ce genre d’activité :

Table de massage multi-usage

Cette table de massage multi-usage est réglable en hauteur sur 3 niveaux ; de 58 à 85 centimètres avec piétement en bois. Elle est dotée d’une garniture en mousse de 6 centimètres d’épaisseur muni d’un emplacement « troue » spécial pour le visage. Cette table :

  • Est transportable.
  • Le poids de la table est de 15 Kg (housse de transport incluse).
  • Le poids maximum du patient est de 150 Kg.
  • Les dimensions de la table sont assez large de 184 x 68 cm.

Table de massage bi-plan dossier

Cette table de massage a une hauteur fixe non réglable de 80 centimètres avec piètement. Elle est dotée d’un dossier inclinable articulé par tige du basculeur, garnit d’une mousse confort de 4 centimètres. Cette table :

  • Est fixe.
  • Le poids maximum de charge est de 150 kg.
  • Ses dimensions sont : 190 x 60 centimètres.

Table de massage fixe monoplan

Cette table est tout ce qu’il y a de basique. Elle est conçue sous forme de planche à une hauteur fixe de 80 cm avec piétements, garnit d’une mousse confort de 4 cm, de plus elle est conforme aux normes CE médicales, caractérisée comme suit :

  • Elle est fixe.
  • Le poids de charge maximum est de 150 kg
  • Elle fait 190 x 60 centimètres de dimensions.

Vous pouvez voir plus de tables sur https://table-de-massage.info/ .